“雙手托天理叁焦，左右開弓似射雕……”每天上午10點，伴隨著悠揚的八段錦口訣聲準時響起，在中鐵十一局二公司西安總部鐵興大廈，職工們紛紛放下手中工作，起身舒展筋骨，沉浸于古法健身的妙趣之中。一呼一吸間，舒展的身姿與輕緩的旋律相映成趣，成為工作之余一道亮麗風景線。

職工在大樓前廣場練習八段錦（陳蘭州攝）

今年以來，為響應“健康中國”戰略號召，落實國家衛健委“體重管理年”叁年專項行動，該公司深入推進“健康公司”戰略，以“體重管理年”系列活動為抓手，積極培育“快樂工作，健康生活”的公司文化新生態。在該公司總部，“工間操”專項活動正式啟動，活動以傳統養生瑰寶八段錦為載體，通過八個經典動作疏通經絡、調和氣血，有效緩解疲勞、釋放壓力。

為幫助職工快速掌握動作要領，該公司工會組織職工進行集中練習，并邀請5位經驗豐富的八段錦愛好者擔任臨時教練，帶領大家分解動作、逐項學習，確保“學得會、練得對”。活動啟動以來，職工們熱情高漲、積極參加，叁天的集中學習累計吸引超300人次參與，如今，每日工間操時間一到，伴隨著擴音系統播放的八段錦音樂，大家便在走廊或辦公室自覺習練。

職工在走廊練習八段錦（陳蘭州 攝）

“職工的身心和諧，是公司最寶貴的財富。工間操不僅是片刻休憩，更是我們推動‘和諧型’總部建設、落實‘快樂工作，健康生活’理念的生動實踐。”該公司群團工作部負責人表示。

自“體重管理年”系列活動開展以來，該公司各基層單位也積極響應。該公司房五公路項目組織“快樂健步行”活動，黨政主管帶頭參與鍛煉，營造良好氛圍；該公司寧鹽公路項目策劃“廉潔健康跑”主題活動，職工們身著統一的運動服裝，一邊奔跑一邊欣賞沿途風景，享受運動帶來的快樂與活力；該公司濰宿鐵路項目則組織青年職工踴躍參與地方城市定向挑戰賽活動，在運動中展現良好風貌、釋放工作壓力。

下一步，該公司將持續完善職業健康管理體系，發展職工體育事業，深化人文關懷機制，全方位筑牢全員健康安全屏障，助力職工實現健康與事業的“雙軌并行”，為公司高質量發展注入源源不斷的活力。